Webwinkels en Webshops

Stoppen met roken

Een van de meest voorkomende verslavingen in Nederland is het roken van sigaretten. Hoe graag je er ook vanaf wilt, we begrijpen dat het lastig kan zijn. De gevaren van het roken van sigaretten zijn inmiddels algemeen bekend. De kans op ziektes zoals kanker en hart- en vaatziekten word vergroot en vooral de longen worden erdoor aangetast. Gelukkig zijn er tegenwoordig verschillende soorten alternatieven waardoor het stoppen met roken gemakkelijker gemaakt wordt.

E-sigaretten

De verslaving van het roken van sigaretten wordt vooral veroorzaakt door de behoefte aan nicotine, dit is een stof die het lichaam binnen krijgt bij het roken van een sigaret. Mensen die verslaafd zijn aan roken voelen dat zij deze stof nodig hebben wanneer zij bijvoorbeeld gestrest zijn. Een nieuwe soort sigaret is de e-sigaret. Deze sigaret geeft het gevoel van roken maar dan met minder schadelijke stoffen dan een gewone sigaret. Sommige van deze e-sigaretten bevatten wel nicotine, andere zijn zonder deze stof maar je kan het alsnog inhaleren. Er is een ruim aanbod aan e-sigaretten bij de grootste elektronische e-sigaret winkel van Nederland. Hier is altijd een e-sigaret te vinden die bij jou past en het stoppen met het roken van normale sigaretten makkelijker maakt.

Andere hulpmiddelen

Verder zijn er nog vele andere hulpmiddelen die je kunnen helpen om de behoefte aan nicotine af te bouwen. Zo zijn er bijvoorbeeld verschillende soorten kauwgom die nicotine afgeven, deze kan je dan innemen wanneer je de behoefte aan nicotine voelt opkomen. Ook heb je nicotine pleisters die je op kan plakken en die gedurende de dag nicotine afgeven. Wil je gewoon geheel van het gevoel van de behoefte aan nicotine af? Probeer dan je focus te verleggen en zoek afleiding. Een goede manier van afleiding is bijvoorbeeld het beoefenen van een sport, op deze manier werk je gelijk aan het verbeteren van je gezondheid.

Similar Posts

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *